Consejos para los padres
Mojar la cama resulta desconcertante para los padres y para los niños afectados, y puede poner a prueba la paciencia hasta de los padres más calmados, en especial si uno piensa que está haciendo todo lo que puede para ayudar a su hijo a controlar el problema.
La angustia de un niño, las sábanas húmedas y las interrupciones del sueño pueden amargar la noche a cualquiera, incluido un progenitor que tal vez ya se sienta abrumado por las exigencias de la paternidad.
No obstante, es esencial que tu hijo no perciba su frustración, ya que podría hacer que se sintiese fracasado, lo cual convertiría un problema físico en un problema también emocional. He aquí algunos consejos que te ayudarán a controlar mejor la situación:
Establecer unos buenos hábitos para la hora de irse a la cama
La noche y los preparativos para acostarse pueden ser un momento difícil para tí y tu hijo si éste moja la cama. La creación de una rutina calmada y satisfactoria elimina parte de la preocupación y hace que la hora de irse a la cama sea un momento alegre. Un baño divertido, un cuento al acostarse en una habitación acogedora, y una charla y un abrazo antes de dormir son maneras estupendas de que los dos os relajéis.
Si deseas más información, consulta nuestra sección preparado para irse a la cama.
Tener expectativas razonables
Es importante que recuerdes que es bastante habitual que los niños mojen la cama en especial en el caso de los chicos. Incluso los niños que ya son capaces de controlar la orina durante el día pueden mojar la cama por la noche hasta los 6 ó 7 años, y se considera que esto es normal.
Pueden producirse accidentes, por mucho que tú y tu hijo os esforcéis por evitarlos. Aunque una línea de actuación no funcione inmediatamente, no tires la toalla. En ocasiones es sólo cuestión de tiempo.
Estáte preparado
Prepárate por si se produce un "accidente" durante la noche. Ten a mano pijamas y sábanas limpias, toallas y un par de DryNites®. Os ayudará a solucionar el "accidente" de manera rápida.
Ocúpate de tí
Además de ocuparte de tu hijo, debes ocuparte de tí. Asegúrate de que descansas lo suficiente en conjunto, para que las interrupciones ocasionales del sueño durante la noche no te pongan los nervios de punta. Intenta echar pequeños sueñecitos cuando tengas ocasión, o consigue algo de tiempo durante el día para relajarte y liberar tensiones.
Comunícate con otros
Muchas otras familias están pasando por lo mismo que vosotros y comunicarte con otras personas en vuestra misma situación puede resultar de gran ayuda. Recuerda que no estás solo. Visita nuestro foro para compartir experiencias y recibir consejos de otros padres.
